2019年，孩子刚上一年级，父母身体健康，家中也没有特别需要操心的事，我每天的时间要么上班，要么约着朋友喝酒，不规律的生活和饮食习惯，让体重骤然升至208斤。身体的变化让我一运动就汗流浃背，工作时总是气喘吁吁，这样的日子持续了半年。

一次周末送孩子上学后，我一个人溜达到东湖。塑胶跑道上脚步轻盈的人在激情的音乐声中从我身边跑过，我被这跳动的节奏感染了，也开始从遛弯模式转变为慢跑模式，可坚持不到10分钟就累得停下来大口喘着粗气。

“你跑步去了？”妻子吃惊地问。得到肯定的回答后，她连忙给我倒水、递水果，脸上洋溢着笑容说：“如果你每天都能坚持跑步，以后每天我都陪你。”

于是我开始跑步，告别了上班的枯燥和疲劳，告别了曾经不好的习惯，感觉身体慢慢充满了活力。从每天跑1公里到后期跑5公里，我三个月时间里减重40斤，单位同事都不敢相信，说我脱胎换骨像变了个人。而顽强的毅力和坚持不懈的精神让我变成了老婆和儿子学习的榜样。

之后这几年，我每天都坚持跑步。“刚开始跑步时，我咬牙坚持，不过跑着跑着感觉膝盖疼，一检查韧带受伤了。后来我加入了跑团，学习了不少专业跑步知识，康复后开始科学跑步。长跑之后，我觉得自己的意志力变强了，每到体能瓶颈时，在跑团朋友的鼓励中总能坚持下来。2020年，大家一起相约参加了‘嘉峪关黑山夜跑’，我以2小时30分钟跑完了35公里。”2023年7月2日，我第一次参加临泽马拉松，以3小时25分钟跑完了42.195公里。在跑步的过程中，我沉浸于沿途的风景，卸载掉身上的负担和压力，感受运动带给我的快乐。

而马拉松磨练了我的意志，让我不断超越自我。人生就像马拉松，真正的挑战在最后一段路，坚持到底才能胜利。我热爱运动，更热爱这样的生活。

（作者单位：宏兴股份检修工程部）